JesieniÄ… lubiÄ™ ziemniaki.
Można z nich zrobić milion różnych sycących, rozgrzewających potraw.
Placki, zupy, potrawki, zapiekanki.
Razem z dynią i cukinią ziemniaki zasługują na miejsce na podium dla najbardziej uniwersalnych warzyw.
Dzisiejsza zapiekanka jest wegetariańska, ale można ją nieco podkręcić i dorzucić co nieco ;)
Nie jest to może najpiękniejsze danie świata, ale jest sycące i właściwie robi się samo.



Składniki na dwie porcje:

  • 5-6 podgotowanych na półtwardo Å›rednich ziemniaków
  • 200 ml Å›mietanki 30%
  • 3 jajka
  • 100 pokruszonego na drobne kawaÅ‚ki sera feta
  • spora garść Å›wieżego szpinaku
  • 2 zÄ…bki czosnku
  • jedna dymka
  • szczypiorek
  • sól i pieprz do smaku
  • odrobina oleju do podsmażenia szpinaku i wysmarowania formy na zapiekankÄ™
  • opcjonalnie: miÄ™kki ser do posypania wierzchu zapiekanki na koniec pieczenia, może być mozzarella, albo miÄ™kki Å‚agodny żółty ser typu gouda, edamski


Ziemniaki kroimy w plastry.
Szpinak podsmażamy z czosnkiem i drobno posiekaną dymką.
Na dnie naczynia żaroodpornego układamy plastry ziemniaków - około połowę całości.
Na to wykładamy szpinak i posypujemy go pokruszoną fetą.
Na to wykładamy resztę ziemniaków.
Śmietanę i jajka z dodatkiem soli i pieprzu miksujemy na gładką masę, którą wylewamy na ziemniaki.
Pieczemy przez pół godziny w temperaturze 180 stopni.
Pod koniec pieczenia można posypać zapiekankę mozzarellą/innym serem.
Podajemy zapiekankÄ™ posypanÄ… szczypiorkiem.
Dzisiaj kolejna odsłona sałatki z kuskusem.
Sałatki, która idealnie się nadaje do zabrania do pracy, jest smaczna, zdrowa i bardzo mocno sycąca.




Składniki na jedną porcję:

  • 70 g kuskusu
  • pół ogórka gruntowego pokrojonego w kostkÄ™
  • pół puszki dobrej jakoÅ›ci tuÅ„czyka w sosie wÅ‚asnym
  • sÅ‚odka papryka
  • ser feta
  • sól, pieprz, odrobina oliwy z oliwek


Kuskus zalewamy wodą. Gdy napęcznieje, mieszamy go z pozostałymi składnikami.
Można dodać łyżkę jogurtu i odrobinę posiekanego koperku.